Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng.
Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên. 09-14 Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt. Ghi Chú Trò Chơi
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói. Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi.
Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra. Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng. Cổ gập về trước bắt cơ vai gánh thêm.
Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn. Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi.
Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục. Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng. Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút.
Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt. Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không. Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng.
Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa. Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài.
Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau.ưu đãi giảm giá Win79 game nguyên bản Hitclub xóc đĩa iWin
